الصداع النصفي: أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج والتخلص من الألم
كل ما تريد معرفته عن الصداع النصفي، بما فيه الأسباب والأعراض وكيفية علاجه والتخلص من الألم والكثير من الأمور الأخرى حياله
احجز موعدك من خلال الوتساب
كل ما تريد معرفته عن الصداع النصفي، بما فيه الأسباب والأعراض وكيفية علاجه والتخلص من الألم والكثير من الأمور الأخرى حياله
-min.png)
يصاب الكثير من الأشخاص بأمراض تتعلق بالرأس مراراً وتكراراً، ومن أبرز هذه الأمراض هو الصداع النصفي أو كما يسمى الشقيقة، وله أسباب وأعراض وأنواع مختلفة، فعادة ما يشعر مريض الصداع النصفي بإحساس نابض بالألم، ويكون في أحد جانبي الرأس على الأغلب. فضلاً عن ذلك، يسبب لك الصداع النصفي مشاكل كثيرة لا تقتصر على الألم فحسب، بل ويشمل أيضاً تبعات عدة، منها النفسية والجسدية.
نستعرض في هذا المقال كل ما تريد معرفته عن الصداع النصفي، بما فيه الأسباب والأعراض وكيف يمكن العلاج والتخلص من الألم والكثير من الأمور الأخرى حياله.
يمكننا تعريف الصداع النصفي بحسب ما جاء في وزارة الصحة السعودية على أنه من أحد أنواع الصداع المتكرر، حيث يتسم بآلام حادة تدوم لساعات طويلة أو في بعض الحالات لبضعة أيام.
يشعر المصاب بالصداع النصفي بحالة من الإزعاج في منطقة الرأس، ويتبعها صداع يتركز في أحد جانبي الرأس، كما يؤثر الصداع النصفي بشكل أعلى على الأشخاص من 15 عام حتى 55 عاماً.
هذا وتوجد العديد من الحقائق المتعلقة بالصداع النصفي، فيمكن التعرف على أعراض وأسباب الصداع وعلاجها بشكل سريع من خلال مراقبة نمط نوبات الصداع الحاد، كما ويمكن تناول بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية للقضاء على الألم أو الحد منه في مراحله الأولى.
إن كنت تتساءل عن أعراض الصداع النصفي وكيفية التنبؤ به، فدعنا نخبرك بأن الأعراض تتفاقم على مراحل متفاوتة، إذ تمر الشقيقة أو كما نعرفها باسم الصداع النصفي بأربع مراحل تؤثر على مختلف الفئات العمرية كافة، وهي البادرة والأورة والنوبة ومرحلة ما بعد النوبة، ويجدر بالذكر أن ليس من الضروري أن يصاب المريض بهذه المراحل كلها.
قد تقي بعض الأدوية من الإصابة ببعض أنواع الشقيقة أو الصداع النصفي أو تجعل الألم أقل حدة، وقد يفيد الجمع بين الأدوية المناسبة وطرق العلاج الذاتية وتغيير نمط الحياة والحمية الغذائية في التخفيف من أعراض الصداع النصفي.
أول مرحلة من مراحل أعراض الصداع النصفي أو الشقيقة هي مرحلة البادرة، إذ يلاحظ المريض قبل يوم أو يومين من الإصابة بالشقيقة أو الصداع النصفي بعض التغييرات التي تطرأ على أجزاءٍ مختلفة في الجسم، وتشمل ما يلي:
المرحلة الثانية هي مرحلة الأورة التي قد تظهر على بعض الأشخاص قبل الشعور بآثار الصداع النصفي أو حتى في أثنائه، وهي من المراحل التي يمكن علاجها. تؤثر مرحلة الأورة على البصر بالدرجة الأولى، بما فيها الومضات الضوئية أو حدوث بقع عمياء أو اضطرابات أخرى، مثل الشعور بالخدر في أحد جانبي الوجه أو حتى في الذراع أو الساق أو الشعور بصعوبة في التحدث.
وفيما يلي مجموعة من أعراض مرحلة الأورة:
في هذه المرحلة يكون الصداع النصفي في أقوى حالاته، ويستمر عادة من 4 ساعات إلى 72 ساعة وقد يتكرر لعدة مرات في الشهر الواحد في حال لم يتم علاجه، إذ تختلف وتيرته من شخص إلى آخر.
نذكر من أبرز علامات وأعراض مرحلة النوبات في الصداع النصفي الآتي:
بعد الانتهاء من مرحلة النوبات، يمكن أن يُحس المريض بعدة أعراض تشمل ما يلي:
لم يتم فهم سبب الصداع النصفي بشكل كامل حتى الآن، ولا يمكننا الجزم بأن هناك أمراً واحداً يساهم في إصابة المرء بالشقيقة، مع ذلك، تلعب الجينات والعوامل البيئية دوراً كبيراً في حدوثه، بما فيها التغيرات في جذع الدماغ أو في التشابكات الخاصة مع العصب ثلاثي التوائم، وهو ما يعرف بكوه مستقبلاً أساسياً للألم.
وهناك عدة عوامل تسبب الصداع النصفي ذكرتها وزارة الصحة السعودية، ومنها ما يلي:
وعلى الرغم من أن الأسباب التي قمنا بتغطيتها قد تكون مجرد عوامل محفزة ولا تنطبق على بعض الأشخاص، إلا أنه هناك بعض أسباب الصداع النصفي المستمر والتي تبدأ بشكل عام في مرحلة البلوغ، وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا الصداع من الرجال.
هذا وتجدر الإشارة إلى أنه من غير الواضح إذا كان هناك عاملاً وراثياً يؤثر على الصداع النصفي المستمر، إذ تم اكتشافها حديثاً ولا يزال الأطباء والمختصون يقومون بدراستها، وإن أسبابها غير معروفة تماماً، مع ذلك هناك عدة أسباب محتملة، ومنها:
تتشابه محفزات الصداع النصفي المستمر مع الصداع النصفي العادي، إذ تعمل بعض المأكولات والظروف المحيطة كمحفز لحدوث الصداع النصفي، ومنها:
لا يمكن تشخيص الصداع النصفي وعلاجه في أغلب الأوقات، فإذا كنت تعاني من أعراض وعلامات الصداع النصفي العادي أو المستمر، فننصحك بتسجيل تاريخ هذه النوبات وآلية التعامل معها، ومن بعدها حدد موعداً مع الطبيب لمناقشة كيفية علاج الصداع النصفي. هذا ونوصي باستشارة الطبيب إذا تغير نمط نوبات الصداع أو في حال شعرت فجأة باختلاف في حدته وأعراضه.
أما في حال كان لديك علامات أخرى تستدعي الاستشارة الطبية مثل التي سنذكرها في السطور التالية، فقم بزيارة الطبيب فوراً، وذلك لأنها قد تشير إلى وجود خطر كبير، ومنها:
هناك عدة عوامل تجعلك معرضاً أكثر للإصابة بالصداع النصفي، ومنها:
يمكننا تقسيم الصداع النصفي إلى قسمين، وهما الصداع مع الأورة ومن دونها، إلى جانب أنواع أخرى تعد أقل شيوعاً، نوضح فيما يلي نبذة عن أنواع الصداع النصفي:
إذا كنت تشعر بالصداع النصفي دون أن يكون لديك أي من الأسباب التي تدفعك لزيارة الطبيب، فهناك عدة إجابات على سؤال كيف أتخلص من الصداع النصفي بسرعة، والتي قد تساعدك على الحد أو التخلص منه.
للتخفيف من الصداع النصفي، يمكن وضع كيس من الثلج أو حتى الكمادات الباردة على الجبهة أو فروة الرأس أو على الرقبة للحد من الألم في المنطقة، وذلك لأن استخدام الكمادات أو الثلج يعمل على تقليل تدفق الدم، والذي بدوره يعمل على تخفيف ألم الصداع النصفي.
على الرغم من أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين قد تسبب الصداع النصفي،إلا أن نسبة بسيطة من شأنها تقليل حدة الصداع النصفي. وتتواجد مادة الكافيين في القهوة والشوكولاتة، ويساعد تناول الكافيين في امتصاص دواء الصداع النصفي بسرعة، مع ذلك، يزول مفعوله بسرعة أكبر، لذا ينصح بالاعتدال في شرب أو تناول ما يوجد فيه الكافيين وعدم الاعتماد عليه بشكل كلي.
يخفف التواجد في غرفة مظلمة وبعيدة عن الضوضاء من الصداع بشكل عام، وذلك بسبب أن الصداع قد يزداد في حال التعرض للظواهر الحسية مثل الصوت أو الضوء.
ينصح بتجنب التمارين الرياضية عند الإصابة بالصداع النصفي، وذلك لأن ممارسة الرياضة أثناءها يزيد من الألم والأعراض.
يمكن للأدوية المسكنة أن تساعد في التخلص أو الحد من أعراض الصداع النصفي، مع ذلك يجب استشارة الطبيب حول تناولها، كما يجدر بالذكر أن هناك بعض الأدوية المخصصة للصداع النصفي والتي يمكن أن يصفها الطبيب لك.
علاوةً على ما تقدم، ننصحك بالاستفسار عن مجموعة الفيتامينات الخاصة بمرضى الصداع النصفي، وهي خدمة مقدمة من شركة طيب السعودية تهدف إلى الحد من أعراض الشقيقة عبر تعويض بعض المكملات الغذائية الهامة للجسم.
يقدم لك تطبيق طيّب العديد من الخدمات الطبية المنزلية من تحاليل الدم المختلفة والفحوصات التي تتم من قبل ممرضين وممارسين صحيين مختصين لتقديم خدماتك الطبية بكل دقة واحترافية.
حمّل تطبيق طيّب واكتشف خدماتنا المتكاملة في الرعاية الطبية المنزلية
احجز موعدك في طيب.. تطبيقك الأول للرعاية الصحية من منزلك، في أي وقت ومن أي مكان.
حمل التطبيق مجاناً!
يمكنك إلغاء الطلب مهما كان السبب واسترداد ثمن الخدمة
(حسب القواعد والشروط العامة لشركة طيب)
